شعار نايترو جيم

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

مقالات حديثة
Please reload

الأرشيف
المقالات المميزة
Please reload

إبحث بواسطة الكلمات المفتاحية
تابعونا
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

February 6, 2018

كل كعكتك و بروتينك أيضاً
 

كيك بايتس هي وجبة خفيفة يمكنك تناولها في أي وقت للبالغين النشطين الذين يبحثون عن طرق جديدة لذيذة للحصول على بروتين ذو جودة . مع هذه الكعكة اللذيذة و صغيرة الحجم ، يمكنك أن تشعر بأنه أي يوم هو يوم غش ، نحن على يقين بأنه سوف تقدر طريقة الحصول عل...

February 1, 2018

شرب المياه

الماء يشكل جزء كبير من أجسادنا قد يصل 55 إلى 65 % من مساحة جسمنا، كما أنه الرأس فقط تتكون من 70% من الماء.

لذلك يعد المياه شيء هام ورئيسي للجسد وصحته، وهو ما يدفعنا للسؤال حول الكمية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي من المياه للحفاظ على صحته ولياقته.

الأمر ليس صعبا...

February 1, 2018

الغذاء الصحّي

إنّ أهميّة تناول غذاء صحي لبناء كمال الأجسام لا تقل عن أهمية ممارسة التمارين الرياضية نفسها، ويعدّ البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يجب أن تحتوي عليها أغذية لاعبي كمال الأجسام، وذلك لما له من أهميّة في إنماء العضلات وتغذيتها وزيادة كثافتها.

زبدة الفول...

Please reload