برنامج ضخامة و تنشيف
إذا كنت تبحث عن زيادة في الحجم العضلي بطريقة نظيفة و سليمة تحافظ
على كتلة الجسم و تناسقه و في نفس الوقت يبقى جسمك ناشف و مقسم
برنامج ضخامة و تنشيف
-
برنامج التغذية حسب إحتياجك اليومي بناء على نشاطك اليومي
-
جدول للمكملات الغذائية حسب إحتياج المشترك
-
تصميم جدول كورس حسب البرنامج
-
جدول التمارين شاملة لكل عضلات الجسم و التركيز على مناطق الضغف
-
طريقة المتابعة مع المدرب : عبر الإيميل و واتس آب كل إسبوعين
-
مدة التدريب : شهر
الرسوم : 1000 ريال